Milz, Elisa

Zertifikate

• BeBo®-Kursleiter/-in für die Frau
• BeBo®-Kursleiter/-in für den Mann
• BeBo®- Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung

Zusätzliche Informationen

Gymnastikehrerin
Sporttherapeutin (DVGS)


Beckenbodenpräventivkurs für Mamas nach Geburt
Zeit für dich. Zeit für deinen Beckenboden.
Als Mama leistest du jeden Tag unglaublich viel. Jetzt ist es Zeit, auch etwas für dich und deinen Körper zu tun.
Lerne, deinen Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen, ihn gezielt anzusteuern und für die Anforderungen deines Alltags zu stärken.
Dich erwarten:
- wertvolle Informationen rund um deinen Beckenboden und den Mama-Alltag nach dem BeBo® Konzept
- gezielte Übungen zur Kräftigung
- bewusste Entspannung und Wahrnehmung
- Wenn du möchtest, darfst du dein Baby gerne mitbringen.
Der Kurs kann als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
8 Einheiten
Kusstart: 12.10.2026
Montag Vormittag
von 9:30 - 10.30 Uhr
Bürgersaal der Gemeinde Missen - Wilhams

Elisa Milz
Physiotherapeutin
sect. Heilpraktikerin für PT
BeBo® Dozentin